九转紫金成至宝，天门地户自关琐。三百八十有四铢，散为三万六午颗。

八转神锦玉清砂，卯酉抽添火不差。渴饮华池饥嚼气，黄婆终日看金花。

天上七星地七宝，人有七窍权归脑。七返灵砂阴气消，铅炉只使温温火。

心地虚闲绝万缘，且宜清静返身观。要知铁脊梁之汉，何虑修丹下手难。

天上分明十二时，人间分作鍊丹程。若言刻漏无凭信，不会玄机药未成。

四时推运逐星杓，昼夜停分百刻昭。郑重元君重定式，细详时候已明标。

阴火息时阳火销，理分卧立顺羲爻。更随黑白天边月，六候方终晦朔交。

六百篇中起伏明，三光须顺日虚盈。推移八卦明斤两，刻漏相参莫住程。

室宜向木对朝阳，兑有明窗对夕光。照顾有名人莫晓，暮阴不得闭金墙。

山林静处最宜良，或在尘中或在乡。土德厚时丹得厚，妄为立见有迍殃。