遇风仙，心开悟。人我心无，无爱无憎妒。一切女男同父母。三教门人，尽是予师父。好清闲，喜歌舞。昼乞残馀，夜宿悲田所。上下中丹常密护。九转功成，蓬岛通云路。

识破尘劳苦。苦乐清闲，恣情歌舞。有似孤云来又去。没牵缠，得逍遥，内自补。日夜调龙虎。时时姹婴相聚。养就神珠空里吐。放光明，现元初，相貌主。

神清气爽。乐处清闲堪一唱。气爽神清。鼓出从来自己声。清神爽气。长就黄芽缘溉济。爽气清神。认得前程这个真。

紧心猿，悟光阴、尘凡百年遄速。下手顿修，元本真灵，此日要除骸屋。

居家坑堑先须跳，将身已、便令孤宿。静无触。气财色酒，一齐隳逐。

俗景般般绝欲。要舍尽爷娘，共妻骨肉。自在逍遥，落魄清闲，认取里头金玉。

琼英瑶蕊花心动，放香味、满空馥郁。异光簇。祥辉结成九曲。

扶桑日出分明照，蓬岛相邻。若要亲亲。除是清闲只一身。

逍遥无事方能到，俯瞰迷津。炼就重绕，顶上孤峰现宝珍。

但人做。限百年、七旬难与。夺名争利强恁，徒劳辛苦。

金飞玉起催逼，老死还被，儿孙拖入土。余今省悟。

舍攀缘爱念，一身无虑归去。云水长游，清闲得遇。

识汞知铅，气满精牢神聚。金翁却期，黄婆匹配，能养婴儿姹女。

刀圭足数。又蓬莱客至，上仙留住。

凡躯莫藉。把惺惺了了，自然明明构架。行住坐卧，须要清清闲暇。

气神和，结成珠，堪教化。张弓举箭能亲射。红心正中，赶退周天卦。

垛贴中间，迸出霞光无价。五行违，脱阴阳，超造化。

栗子二三个。这芋头的端六个。分付清闲唯两个。寻思个。甘甜味，怎生个。五脏明明个。又六腑、不差些个。更有金丹此一个。十二个。请翁婆，会则个。

论修行锻炼，只元是这些儿。也勿取、翁婆姹女，婴子相随。

休言木龙金虎，更何须、黑赤坎和离。奉报诸公入道，莫令形苦神疲。

堪宜。正好搜寻时。坦荡准希夷。放落魄清闲，任云任水，真静真慈。

灵然养成内宝，聚玄机、密妙不难知。开阐当中一点，莹然明照无为。

个人人，常守铺。瓮里合头，铁索缠缚住。怎识从来光耀处。元是神仙，何不开心悟。觅清凉，搜稳步。若要飘蓬，除是风狂做。也肯依凭云水去。占得清闲，走入逍遥路。